"Лечебная гимнастика"

С понятием "Лечебная гимнастика" или ЛФК - лечебная физкультура, думаю, знакомы многие. Такая гимнастика носит общеукрепляющий характер и после курса лечения её можно повторять самостоятельно. Вот и в нашем отделении функционирует кабинет ЛФК. Так как на данный момент врач отделения находится в очередном отпуске, инициативу по проведению гимнастики проявила отдыхающая получательница социальных услуг отделения, "Серебряный" волонтер, председатель ветеранской организации д. Зар-Вишур Воронцова Л.Л. Каждый день она проводит занятия с отдыхающими по 20-30 минут, после комплекса упражнений не рекомендует резко вставать, объясняет , что нужно перевернуться на бок и вставать аккуратно. После занятий все женщины отмечают улучшение самочувствия, меньше "скачет" давление, стали более подвижными суставы и стало легче дышать!